Olá meninas!
Estava lendo a revista Saúde desse mês, e encontrei uma reportagem super interessante, sobre uma das frutas que mais gosto. Ela é saborosa, e nos brinda com sua presença nos supermercados no início de cada ano. Tem cara de Brasil, mas é de origem asiática, chegou em terras tupiniquins trazida pelo portugueses em 1700. Boa sozinha, direto do pé, geladinha ou como suco, nossa estrela de hoje é a Manga.
Difícil alguém que não goste do sabor doce dessa fruta, e para quem não aprecia os vários tipos de manga que temos por aí, vou dar alguns motivos para quem sabe, começar a experimentá-la em pratos como, salada de rúcula com tomate cereja, mussarela de búfala, lascas de parmesão e claro pedaços da fruta, hummm, delícia!
A manga é um alimento rico em polifenóis, um antioxidante que combate os radicais livres e consegue provocar a morte de células tumorais. Um estudo feito em uma Universidade dos Estados Unidos, mostra que a fruta é benéfica contra tumores de pulmão, próstata e até leucemia. Mas o maior efeito é na prevenção dos cânceres de mama e cólon, isso porque a maioria dos polifenóis não é absorvido pelo intestino delgado, assim alguns chegam ao intestino grosso, modulando sua fibra, por isso contribuem para reduzir o risco de câncer de cólon. Leia Mais...
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Amigaaa, eu amo manga.
Eu acho uma das frutas mais saborosas!
beijos
Tati
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Vivi adoro manga, aqui em casa sempre temos, mas o problema é que me dá espinha, vc sabe como é adolescente, né???rs. Bjo
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Nossa que beleza!! sabe que tenho duas mangas aqu iem casa.. acho que vou fazer ua saladinha de frutas com elas hoje!!! hummm delicia!!
beijão
www.sermulhereomaximo.com.br
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Adoooro manga! =D E fazendo bem então, melhor ainda! hehe
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gosto muito do suco de manga...
não suja os dentes! tenho chácara e como lá tem mangueiras enormes....até enjoo da fruta em si., mas o suco é da hora..
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Oi Gata,eu tbm amooo Manga
Mas não como com muita frequencia.
Agora que estou sabendo dos beneficios vou começar a comer mais!
Um Super beijo
Juliana Kenzi
http://julianakenzi.blogspot.com
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Eu adorei esse post e deixei coments no consuma já ;)
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Eu gosto de manga, mais ultimamente
nem suco, pois fiquei sabendo que manga engorda não sabia dos benefício da manga
materia legal