Não bastassem os sintomas da TPM, mais de 65% das mulheres sofrem todo mês com cólicas menstruais, sendo que algumas, além das comuns dores, ainda sentem cansaço, enjôos, dores de cabeça, diarréia e vômito. Mas cuidado, porque se eles se tornam constantes é necessário fazer uma avaliação mais detalhada, a dor forte acompanhada de todos os outros sintomas, pode indicar doenças como endometriose, alterações no útero e ovários, miomas entre outras.

É bom entender que a cólica comum trás dores suportáveis, que acontecem nos primeiros dias de menstruação e desaparecem com analgésicos. Ela acontece com a contração do útero durante a ovulação, isso evita uma grande perda de sangue. A pílula anticoncepcional, por evitar a ovulação é uma maneira de prevenção das cólicas menstruais.

Outra forma de prevenir as indesejáveis dores, é fazer uso de bolsa quente, o calor relaxa os músculos e dilata os vasos capilares, com isso é possível se sentir melhor. Leia Mais...

Como prometi, vem aí a resenha dos sabonetes de higiene íntima que uso. No último post, em uma das perguntas sobre mitos e verdades, vimos que é melhor usar as versões sem perfume, infelizmente, nem pensei nisso na hora da compra. Papel higiênico, absorvente, protetor diário eu sempre compro os sem perfume. Mais uma coisa a reparar numa próxima compra.

Uso o Dermacyd a mais tempo, resolvi então experimentar o Intimus, e dias atrás comprei o Dove Íntimo. Vamos ver o que diz o fabricante de cada produto.

Dermacyd Femina: é um sabonete líquido íntimo especialmente formulado para a higiene diária da mulher. O exclusivo complexo ácido lático - aromatizado de lactoserum, proporciona higiene completa, conforto e bem-estar. O sabonete líquido íntimo Dermacyd Femina, cuida naturalmente da mulher, proporcionando diariamente agradável sensação de limpeza, com segurança e prolongado tempo de ação de higiene.

Sabonete Líquido Íntimo Intimus: proporciona uma prolongada sensação de frescor e bem-estar, e sua fragrância ajuda a neutralizar possíveis odores. Sua fórmula exclusiva tem glicerina e aloe vera, ingredientes hidratantes.

Dove Íntimo: sabonete líquido especialmente desenvolvido para o cuidado íntimo diário. Sua fórmula com ácido lático respeita o pH natural da área íntima feminina, proporcionando um bem-estar prolongado.

Bom meninas, o primeiro desses produtos que usei e gosto bastante é o Dermacyd Femina, sempre tive mais confiança nele que em qualquer outro que apareceu no mercado depois. Ele é bem líquido, tem aspecto perolado, faz bastante espuma, e o cheiro é suave e bem agradável, deixa uma sensação de frescor e limpeza que dura por horas. Possui ácido lático, ingrediente que ajuda a regular o pH vaginal. Preço R$22,00 por 200ml.

Mas como nada dura para sempre, e sem meu Dermacyd, comprei o Sabonete Líquido Intimus, gostei do resultado mas não se assemelha ao primeiro. Esse é mais um sabonete comum, com pouco cheiro, bem mais líquido e também de aspecto perolado, faz bastante espuma, mas você sente que a sensação de limpeza vai embora bem rápido. Não compraria novamente, diante de tantas outras opções melhores no mercado. De todos os que provei é o mais barato, algo em torno de R$ 9,00 por 100ml. Não tem ácido lático.

Já o Dove Íntimo foi uma grata surpresa, ele tem as mesmas características físicas dos outros dois, líquido, perolado, faz bastante espuma, mas o cheiro é bem mais agradável que o Dermacyd e o Intimus. Talvez seja só impressão, mas é mais refrescante que os outros, e deixa a sensação de limpeza por um tempo bem maior. Esse eu compraria novamente por mais um motivo que quero mostrar à vocês. Só para constar, paguei nessa embalagem de 250ml, mais ou menos R$ 16,00.

No duelo das embalagens, Dove e Intimus levam vantagem porque são práticos no abre e fecha, bem mais higiênicos. A embalagem do Dermacyd Femina, suja muito, o líquido escorre pela tampa e se você não limpar logo em seguida, ele forma aquela crosta de sabonete que endurece com o tempo. Além de ser feio é super anti higiênico.

Se tivesse que dar uma nota analisando tudo, o Dove receberia a maior com certeza, é o meu preferido no momento, e acredito que quando acabarem todos, é nele que vou investir novamente. Gostei muito do resultado, e dessa vez iria procurar a versão sem perfume.

E vocês usam algum sabonete líquido de higiene íntima?

Há alguns anos vimos surgindo no mercado os sabonetes líquidos para higiene íntima. Depois disso, muitas perguntas surgiram, principalmente se eles são mesmo eficientes e se há alguma diferença entre o sabonete comum e esses específicos. Além disso outras questões são muito comuns, referentes à absorvente correto, papel higiênico etc.

Hoje trouxe para vocês alguns mitos e verdades envolvendo a higiene íntima da mulher, e os cuidados necessários para uma boa saúde ginecológica. Essas dicas foram tiradas do site M de Mulher e se quiserem conferir a matéria completa é só clicar aqui.

• O sabonete íntimo é igual ao sabonete comum? MITO. O grau de acidez do sabonete íntimo é igual ao da região genital, por isso eles reduzem a irritação na vagina. Mas os ginecologistas recomendam, água e sabonete neutro (glicerinado).

• Absorventes perfumados podem causar alergia? VERDADE. O ideal é usar a opção sem fragrância. As substâncias perfumantes podem causar ardor, alergias, coceira, fissuras externas e até dor na relação sexual.

• Faz mal usar sabonete íntimo diariamente? MITO. Não se o pH for neutro e a opção sem perfume.

• Melhor usar calcinhas de algodão? VERDADE. O ideal para o dia -a- dia  é calcinha branca de algodão, facilita a transpiração e a ventilação da vagina. A cor também é importante, as mais coloridas podem liberar substâncias químicas do corante e causar irritação.

• Protetor de calcinha pode ser usado diariamente? MITO. A região vaginal não deve ser muito abafada. O uso constante desse produto pode provocar corrimentos, coceira e infecções, porque torna o local quente e úmido.

• Lenços umedecidos para higiene íntima podem ser usados diariamente? MITO. Os lencinhos das mesmas marcas dos sabonetes íntimos podem ser levados na bolsa e usados para uma emergência, mas se usados diariamente podem causar coceira e irritação.

• Absorvente interno pode causar cólica? MITO. O uso desse produto não tem nada a ver com cólica menstrual.

• O absorvente interno pode tirar a virgindade? MITO. Esse produto não rompe o hímen, essa membrana é elástica e resiste bem a colocação de absorventes internos.

• É melhor usar papel higiênico branco e sem perfume que os coloridos e perfumados? VERDADE. O perfume e a tinta do papel podem agredir a mucosa vaginal e irritá-la.

• O banho com água fria é mais indicado para higiene íntima? MITO. Para a higiene íntima tanto faz a temperatura da água.

• Em dias de menor fluxo menstrual pode-se usar o mesmo absorvente o dia todo? MITO. O ideal é trocar o absorvente a cada 4 horas, o sangue mesmo em pouca quantidade é o ambiente perfeito para reprodução de bactérias e fungos que podem provocar doenças.

Alguns desses mitos e verdades eu já sabia, confesso que outros eu não tinha idéia de que alguém pudesse ter dúvidas, mas achei interessante colocar aqui para todas vocês. 

No próximo post, resenha sobre os sabonetes íntimos que eu uso.

E vocês Marias, sabiam de todos esse mitos e verdades que falei nesse post?

Olá meninas!

Logo quando o blog começou, ele era escrito por mim e minha cunhada, e escrevíamos mais matérias sobre saúde, dieta, comportamento, filhos. Hoje, mudou muita coisa, a Mi já não faz mais parte do Das Mariazinhas, é mãe de uma menina linda de 3 meses, e se dedica especialmente à ela, com toda razão.

Mas, algumas coisas que ela escreveu, me valem muito até hoje. As vezes fico lendo, e ponderando tudo o que está ali. Hoje por exemplo, numa TPM do cão, rs, resolvi republicar um post que gostei muito, foi um dos melhores da Mi, e que tá me servindo demais nesse dia nublado, sem graça, dolorido, rs, calma meninas, estou mesmo naqueles dias, e só lendo o porque de tudo isso consigo me sentir mais calma.

Fiquem com o texto.

De repente me deu uma louca vontade de chorar, de gritar, de bater em alguém... corri, me olhei no espelho e adivinha? Me senti horrível, gorda, com pele envelhecida. Tocou o telefone, era meu marido, achei que sua voz estava estranha, foi o suficiente para iniciar uma briga...desliguei irritada, me sentindo injustiçada, afinal, ele que me ligou e estava diferente!!!Resolvi ir ao supermercado, um cara fechou meu carro e quase bati!!! Voltei para casa, e esqueci metade das coisas que deveria comprar, mas advinha o que não esqueci? O chocolate!!! 

Hummmm...raiva, choro fácil, sensação de inchaço, desejo de comer doces, já sei, é ela...a nossa amiga que insiste em estar presente mensalmente, que chega de repente fazendo estragos e só no final descobrimos que foi tudo culpa dela, a TPM!!!!

Nós mulheres temos grandes vantagens biológicas sobre os homens, podemos gerar uma vida, somos sensitivas, conseguimos fazer várias coisas ao mesmo tempo, praticamente malabaristas. E ainda suportamos nossa TPM, ouvindo destes mesmos homens (que choram por uma simples dor de cabeça) que é frescura!!!!AHHHH ISSO É DEMAIS!!! 

Resolvi escrever para eles de forma mais científica, não que isso vá facilitar a compreensão, mas, com nomes bonitos ficaria mais próximo do concreto (sim, porque só acreditam no que vêem!).

A TPM (Também chamada de desordem disfórica pré-menstrual), é uma síndrome que “ataca” cerca de 75% das mulheres, gerando sintomas físicos e psicológicos, variando a intensidade desses sintomas em cada uma. Pesquisadores dizem que o desencadear desta síndrome pode estar relacionado às alterações hormonais naturais desse período, que interferem no sistema nervoso central. Os sintomas são os mais diversos, desde humor depressivo, ansiedade, tristeza repentina à dores de cabeça, dores abdominais e sensação de inchaço. Apesar da TPM estar presente na vida da maioria das mulheres, é preciso muita cautela já que muitos destes sintomas também estão presentes em outros problemas físicos como hiper ou hipotireoidismo, e em problemas psiquiátricos, como a depressão.

O correto é buscar orientação de um médico ginecologista para que o mesmo avalie seu histórico e solicite exames necessários para excluir os problemas que citei acima. Mas se for em busca de medicamentos, mais um cuidado! Até hoje nenhum remédio teve comprovação científica, mesmo aqueles  prescritos pelos próprios médicos, como a vitamina B6 e vitamina E.

Mas acalmem-se, se seguirmos algumas orientações, tudo isto pode ser amenizado! Os especialistas recomendam que neste período o ideal é fazer algumas modificações na alimentação, como diminuir o sal, o café e comer de forma fracionada. Os exercícios físicos também podem contribuir significativamente.

Ahhh um chocolate também ajuda né? Pelo menos eu não dispenso o meu! Aliás, hoje preciso de uma caixa!!!!!kkkkk

Beijos,

Milene

Olá meninas!

Mais dois produtos novos para o meu acervo que eu não poderia deixar de dividir com vocês. Aliás só produtos não, duas delicias do Boticário. As lojas da marca, estão na lista das que mais gosto de entrar, os aromas, os provadores à mão, o mostruário de maquiagem sempre ali, onde você pode admirar, tocar, experimentar, muito boa essa liberdade, eu prefiro muito na hora da escolha. As estrelas da vez hoje são o Creme Acetinado Lily Essence (presente de aniversário que ganhei de um casal que amoo) e o Creme Pós Depilatório da linha Cuide-se Bem (comprei na última ida ao shopping).


Começando pelo Creme Acetinado Hidratante Corporal Lily Essence: 

O que diz o fabricante: Este produto possui textura especial e mais densa. Hidrata a pele intensamente e perfuma com a sofisticada fragrância de Lily Essence. Sua formulação rica em Manteigas Vegetais forma um filme sobre a pele e promove hidratação intensa, evitando o ressecamento causado pelo sol, clima frio e seco.

É um creme super denso, dá pra ver pela foto como ele é firme. Espalha bem e  não é preciso abusar da quantidade que vai usar porque ele rende. O perfume é delicioso, para quem ainda não conhece o Lily Essence, vale a pena sentir numa próxima visita ao Boticário. Embora na embalagem a indicação seja também para ressecamento causado pelo sol, acredito que ele combine mais com o inverno, justamente por ter um perfume marcante, e não fresco como uma fragrância para o verão deve ser. Isso não a impede de usar a noite.

Embalagem com 250g - R$47,90 

Agora o Creme Pós Depilatório Azuleno e Pantenol Cuide-se Bem:

O que fiz o fabricante: Especialmente elaborado para amenizar a irritação causada pela depilação além de proporcionar ação refrescante. Com o exclusivo Complexo Fruto-Sinérgico, uma combinação de ingredientes ativos conhecidos por suas propriedades hidratantes, anti-oxidantes e suavizantes. Contém azuleno de camomila e pantenol que possuem propriedades calmantes da pele.

Sabe quando você entra em uma loja procurando nada, ou melhor, querendo gastar mas não sabendo com o que, e se depara com algo que pode te ajudar de alguma maneira? Foi o caso desse produto. Eu sou adepta da lâmina de barbear para realizar minhas depilações, é verdade, acho que nunca deitei em uma maca para ser torturada por uma depiladora, rs. Mas de um tempo pra cá, tenho tido alergia principalmente na virilha, assim que me depilo sinto levantar umas bolinhas vermelhas que coçam muito, e só melhoram quando já está na hora de depilar novamente.

Encontrei esse Creme Pós Depilatório e me chamou atenção, mas um ponto negativo para a marca, é não informar na embalagem em qual região do corpo ele pode ser aplicado. Tudo bem que olhando a imagem da caixa, a dedução é de que seja específico para as pernas, mas resolvi arriscar. 

O creme é bem concentrado, tem a cor azulada, e na hora da aplicação você sente um geladinho na pele, ação refrescante. Tem um cheiro meio estranho, não tenho idéia do que, dá pra sentir umas notas de menta, mas muito pouco, ela não predomina. Apliquei logo após a depilação, e minha surpresa foi ótima. As temidas bolinhas vermelhas, que coçam muito (quando falo muito é mesmo) e irritam a região da virilha não apareceram, isso pra mim já valeu. Apliquei também nas pernas e a sensação foi a mesma. Acho que encontrei o produto certo para esse meu problema.

Embalagem com 100g - R$19,90

Aprovo e indico os dois produtos.